Зеленая диета на крыжовнике

Крыжовник выводит из организма тяжелые металлы и радиоактивные элементы. Полезен он при хронической усталости, гиповитаминозе, заболеваниях органов ЖКТ. Вовсе не удивительно, что специалистами была разработана диета на основе этой ягодки, которая длится не более 8 дней. Всего можно стать легче на 3-4 кг, однако при большом количестве лишних кило, отвес может составить до 8 кг.

Пример меню

Первый день

Завтрак:

крыжовник – 100 г;
бутерброд из ржаного хлеба и сыра.
Обед:

крыжовник – 200 г;
творог – 200 г.
Полдник:

обеденная порция ягоды.
Ужин:

кефир – 0,5 литра.
Второй

Завтрак:

овсянка;
компот из крыжовника.
Обед:

отварная куриная грудка – 200 г;
ягоды – 200 г.
Полдник:

как вчера.
Ужин:

творог – 1 пачка (200 г);
утренний напиток.
Предложенный рацион нужно чередовать на протяжении обозначенного времени.
 

Back to Top