Зеленая диета на редьке

О том, что зеленая редька чрезвычайно полезна для здоровья, знают многие. Корнеплод положительно влияет на иммунитет человека, способствуют правильной работе сердечной мышцы, дарит силы, нормализует обмен веществ, стимулирует работу пищеварительной системы, и этот список можно продолжать. Желательно есть редьку в свежем виде, однако из-за ее горьковатого вкуса многие предпочитают тушеный овощ. Специальной диеты, где этот корнеплод играет главную роль, пока не существует, поскольку злоупотреблять редькой все-таки не стоит. Тем не менее, есть способ похудения, который будет эффективен в войне с килограммами.

Ежедневно в течение 10 дней перед обедом и ужином съедайте по чайной ложке удивительной смеси, для создания которой потребуются:

  • редька – 0,5 шт.;

  • лимон – 1 шт.;

  • мед – 2 чайные ложки;

  • корень имбиря – 30 г.

Способ приготовления:

  1. В блендере измельчаем редьку.

  2. Следом измельчаем тем же способом лимон.

  3. Таким же способом разделываемся с имбирем.

  4. Смешиваем ингредиенты. Добавляем мед. Перемешиваем. Жиросжигающий коктейль готов. Хранить его рекомендуется в холодильнике.

Back to Top